کد مطلب:44125 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:27

گنجینه پرسمان » خانواده و زندگي

به خاطر مشكلات و مسائلي همچون تأخير در ازدواج و جوش صورت، اعتماد به نفس خود را از دست داده ام و از همه چيز نااميد گشته ام. از بس دعا كرده ام خسته شده ام. لطفاً راهنمايي كنيد.

خواهر گرامي! از اين كه با ما مكاتبه نموده ايد سپاسگزاريم.

با توجه به نامة قبلي و فعلي شما به نظر مي رسد كه همة مشكلات مطرح شده، از جمله افسردگي، عدم اعتماد به نفس، زودرنجي و عصبانيت، سردرد و بدبيني و نگرش منفي، ريشه در احساس حقارتي دارد كه بر اثر جوش صورت و عدم كاميابي در زندگي به وجود آمده است. تا اين موضوع را درمان نكنيد، نمي توانيد از عوار[ض و پيامدهاي آن جلوگيري نماييد.

]براي درمان عقدة حقارت عواملي ذكر شده است:

1ـ محاسبة نفس:

اولين و مهم ترين راه درمان خود كم بيني از نظر علمي و ديني، محاسبه نفس و تجزيه و تحليل حالات روحي و شناخت علل واقعي آن است. روان شناسان مي گويند: كسي كه اسير عقدة حقارت است، براي نجات از اين بيماري رواني بايد براي خود پرونده اي تشكيل دهد و خود را در محكمة عقل محاكمه كند. بايد آن خاطرات تيره و تاريكي را كه به طور مجهول خودنمايي مي كند و باعث تشويش خاطر او است، روشن و واضح سازد و بايد[ آن افكار مبهمي كه صاحبش را پيوسته به خطرات ناشناخته اي تهديد مي نمايد، از ابهام بيرون آيد.]

به نظر مي رسد كه با يك محاسبه ساده مي توانيد حدس بزنيد كه چرا با وجود توانايي، اعتماد به نفس نداريد و يا افسرده و بي علاقه به زندگي هستيد؟ توجه زياد به جوش صورت و بزرگ كردن آن و كنار نيامدن با اين مشكل و نگراني افراطي از اين بابت شما را به اين وضع كشانده است.

2ـ خود باوري: اگر از ناراحتي پوستي احساس حقارت مي كنيد، لازم است متوجه ساير قواي سالم خود گرديد و به خود تلقين كنيد كه چيزي از ديگران كم نداريد.

امام صادق(ع) از اين طريق شخصي را درمان كرد. او يونس بن عمار بود كه لكة سفيدي در صورتش ايجاد شده بود و همين عيب او را آزار مي داد، ولي از حرف هاي زهرآلوده بعضي از مردم بيش تر رنج مي برد. مردم به او مي گفتند: اگر مورد عنايت خداوند مي بودي، هرگز دچار اين بي[ماري نمي شدي! يونس به محضر امام صادق(ع)رسيد و عرض كرد: مردم گمان مي كنند كه عيب صورت من نشانة بي اعتنايي خدا است. حضرت فرمود: انگشت هاي دست مؤمن آلعمران به هم چسبيده و بي حركت بود. او موقع سخنراني دست معيوب خود را به سوي شنوندگان دراز ميكرد و مي ]فرمود: اي مردم! از فرستادگان خدا پيروي كنيد.

حضرت با اين جمله كوتاه در ضمن بي اساس دانستن حرف مردم، به يونس روحيه خود باوري را القا كرد و به او فهماند كه با وجود لكة صورت مي تواند مانند مؤمن آل فرعون عنصري مفيد و سازنده در جامعه باشد.

بهترين راه مبارزه با احساس حقارت، آن است كه مقهور احساس خود نشويد و شخصيت خويش را نبازيد و ضعف جسماني خود را به دست فراموشي بسپاريد. قبول داريم كه دختر به زيبايي و ظاهر خود بسيار اهميت مي دهد، ولي اگر به علل مختلف، جوش صورت پديد آمد، با اين واقعيت چه برخوردي بايد كرد؟ آيا غصه خوردن مشكل شما را حل مي كند يا بر مشكلات روحي شما مي افزايد؟ بسياري از جوش صورت ها به مرور زمان و با ازدواج بر طرف مي شود. با پيشرفت هايي كه در علم پزشكي به وجود آمده، بسياري از مشكلات پوستي كه زيبايي انسان را به مخاطره مياندازد، با اشعة ليزر برطرف مي شود. دارو و درمان خود را پي گيري كنيد و اگر لازم است، به پزشك متخصص در تهران مراجعه نماييد.

عزت نفس سرمايه اي است كه در نهاد همة انسان ها قرار دارد و بايد استخراج شود و پرورش يابد و كليد آن تصور مثبت از خود و خودباوري است.

3ـ تقويت ايمان: يكي از عوامل مهم در درمان خود كم بيني و مشكلات روحي، ارتباط با خدا و تقويت ايمان و باورهاي مذهبي است. كسي كه خود را با اقيانوس بي كران هستي و منبع پرفيض الهي مرتبط سازد، هم چون دريا كه در برابر جذر و مدها و امواج خروشان ايستادگي دارد، ثابت و استوار مي ماند و در برابر مشكلات خم به ابرو نمي آورد، چون از تكيه گاه مطمئن و محكمي برخوردار است. راستي اگر ايمان و دعا و نماز را از زندگي بگيريم، با چه قدرتي ميخواهيم از كانال خطر و تهديد به سلامت عبور كنيم؟! گاندي رهبر بزرگ هند مي گفت: اگر دعا و نماز نبود، من مدت ها قبل ديوانه و مجنون شده بودم.

مسمع مي گويد: امام صادق(ع) به من فرمود: وقتي يكي از شما دچار غم و اندوه دنيا مي شود، چه مانعي دارد كه وضو بگيرد و به جايگاه عبادت خود برود دو ركعت نماز بخواند و دعا كند كه خداوند آن اندوه را بر طرف سازد؟!. از اين كه مرقوم داشته ايد از خدا نا اميد شده ام، بسيار متأثر شديم. اين روحيه بسيار خطرناك و از گناهان كبيره است. تأخير در اجاجت دعا يا بر نيامدن آرزو نبايد منشأ سوء ظن به خدا باشد. يكي از شرايط استجابت دعا آن است كه يقين به اجابت آن داشته باشيد و به خدا خوش بين باشيد. ما از همة اسرار عالم خبر نداريم. بديهي است كه بسياري از دعاها به علل مختلف مورد اجابت قرار نمي گيرد، ولي ما تنها براي رسيدن به حاجات خدا را نمي خواهيم، بلكه خدا صاحب نعمت ما است. ما هر چه داريم، از او است و به او محتاجيم. ارتباط با خدا دل را آرام مي كند و قدرت تحمل مشكلات را بيشتر مي سازد. توصيه ما آن است كه به وسوسة شيطان اعتنا نكنيد و به نماز خود اهميت دهيد و با خدا بيشتر ارتباط برقرار كنيد و از او كمك بخواهيد. بدانيد قطعاً خداوند بهترين حامي و پشتيبان است.

گفت پيغمبر اگــر كـــــوبي دري عاقبت زان در برون آيد سري

4ـ واقع بيني: در مواردي تحليل نادرست از وقايع، منشأ خود كم بيني است، مثلاً در حالي كه بيست سال بيش تر نداريد، ازدواج نكردن را براي خود بسيار مهم جلوه داده ايد، در صورتي كه اين موضوع هر چند نامطلوب است، اما خواه ناخواه جامعه با پديدة تأخير در ازدواج رو به رو شده، به طوري كه سن ازدواج در سال هاي اخير افزايش يافته است و سن ازدواج دختران به بيست و پنج سال رسيده است. بنابراين معضل مذكور مختص شما نيست تا براي آن نگران شويد. قطعاً هم كلاسي هايتان نيز سرنوشت شما را دارند و بعيد مي دانيم كه همه آن ها احساس شما را داشته باشند. پس با اين واقعيت كنار بياييد و با ارتباط معنوي با خدا و پيامبر و اهل بيت، دعا و توسل، ورزش، اشتغال و پرهيز از بيكاري، تفريح و سرگرمي سالم، اين دوره گذرا را پشت سر بگذاريد.

نكتة ديگر نداشتن خواستگار مناسب است. قبول داريم كه در اوضاع فعلي انتخاب همسر مناسب مشكل شده است و از طرفي در عرف مردم زن به خواستگاري مرد نميرود، ولي به شكل غير مستقيم مي توانيد اين كار را انجام دهيد، مثلاً خود را در جلسات زنانه نشان دهيد و يا دوستان دختر بيش تري براي خود انتخاب كنيد و از آنها كمك بخواهيد و در گفتگو ها آمادگي خود را براي ازدواج اعلام نماييد. در اينباره مادرتان نقش بسيار مهم و تعيين كنندهاي دارد. اگر خواستگار مناسبي آمد، با مادرتان صحبت كنيد و در تصميم خود جدي باشيد و اين تصميم را به پدرتان بگوييد. در صورت مخالفت پدر، از فاميل با نفوذ كمك بگيريد.











[1] محمد تقلي فلسفي، كودك، ج 2، ص 512.

 اصول كافي، ج 3، ص 358.

 محمد جعفر امامي، بهترين راه غلبه بر نگراني ها، ص 212.

 تفسير برهان، ج 1، ص 377.